26 potravín, ktoré zvyšujú potenciu u mužov okamžite, čo užitočný zoznam zvyšuje jeho

Zvážte 26 produkty, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, okamžite alebo v krátkom čase.

Všetky obsahujú určitý komplex potrebné vitamíny.

aké potraviny zvýšenie sexuálnej potencie u mužov zoznam repa

1. Ustrice

Ich výhody v tom, že:

  • tento produkt pomáha odkladu dokončiť rýchlo v posteli;
  • stimuluje produkciu testosterónu;
  • zvyšuje mužské zdravie;
  • zvyšuje libido.

Nemoderných sa, že Casanova miloval Raňajky 50 ustríc v dopoludňajších hodinách a miloval potravín.

Neodporúča pre osoby trpiace gastritída alebo cukrovka.

2. Niektoré druhy morských rýb

Zaujímavosti:

  • bradavičnatej (to sa používa v mnohých druhov okrem vyprážané, má pozitívny vplyv na bojovej pohotovosti tela);
  • makrela v uvarená forme (zvýšené libido, mužských hormónov, má fosfor).

Je lepšie vybrať na ryby na more, skôr ako rieka, pretože more je bohatšie na živiny a minerály.

3. Okrúhlica

Ako užitočné:

  • užitočné aminokyselín;
  • samotné semená zeleniny zvýšiť libido a túžby.

Preto, okrúhlica a odkazuje na zoznam výrobkov, na potenciu u mužov, zdravé a ľahko dostupné na trhu.

To sa neodporúča pre ľudí s nervového systému choroby alebo hepatitída.

4. Citrón a pomaranč

Klady:

  • Plody žltej a oranžovej farby majú luteín, ktorý zvyšuje hladinu testosterónu v krvi.
  • aké potraviny zvýšenie sexuálnej potencie u mužov zoznam citrón
  • Zvyšujú mužského libida.

5. Žalúdok camel

Žalúdok ťava sa tiež nazýva A.

Dosť, aby si ju v predstihu pred intimity, a efekt nebude držať sám čaká dlho.

Jediný negatívny iba v tom, že je ťažké nájsť.

Klady:

  • nemá žiadne poškodenia;
  • už cítil účinnosťou od berúc v malom množstve 2-3 g;
  • zlepšuje zdravotný stav pohlavných orgánov;
  • zvyšuje trvanie coitus.

6. Mušle

Klady:

  • zvyšuje množstvo spermií;
  • stáva viac mužských hormónov v tele;
  • obsahuje veľké množstvo zinku, budete potrebovať silný poschodí.

Zvážte nasledujúce potraviny, ktoré zvyšujú potenciu u mužov.

7. Morské plody

  1. squid;
  2. nádory;
  3. krevety;
  4. mäso z lúče, alebo žraloky.

Klady:

  • zlepšenie mužnosti, príťažlivosť pre opačné pohlavie;
  • prispievať k rozvoju semeno;
  • obsahujú zinok a selén, zlepšuje vytrvalosť so svojím milovaným.

8. Coturnix vajcia

Coturnix vajcia sa môžu jesť surové, nemajú žiadne poškodenia.

Môžete tiež urobiť omeletu s korenie zelenina.

Použitie:

  • obsahujú fosfor a aminokyselín;
  • zvyšuje libido a túžby;
  • zlepšenie erektilnej funkcie orgánov.

Preto Coturnix vajcia sú tiež zaradené do zoznamu potravín, ktoré majú vplyv na potenciu mužov v pozitívnym spôsobom.

aké potraviny zvýšenie sexuálnej potencie u mužov morské plody

9. Banány

Ako užitočné:

  • rozšíriť intimity so svojím milovaným v posteli;
  • pozitívny vplyv na bojovej pohotovosti orgánu;
  • zlepšenie reprodukčné funkcie.

10. Včelie produkty

  1. Perha.
  2. Med.

Použitie:

  • vysoký obsah bielkovín nevyhnutných pre bohatý sexuálny život;
  • zlepšuje prietok krvi do mužnosti, normalizuje krvného obehu;
  • obsahujú fruktózu a glukózu;
  • pomáha pri produkcii testosterónu.

Preto môžeme s istotou povedať, že medu a ostatných produktov, včelárskych bude aj odpoveď na otázku, aké potraviny zvýšiť účinnosť mužov zo zoznamu dostupných požívatiny.

Je kontraindikovaný pre ľudí trpiacich onkologických ochorení, sepulchris ochorenia.

11. Čokoláda

Čo je to dobré pre:

  • Obsahuje špeciálne chemické látky, ktoré spôsobujú pocit lásky v ľuďoch.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Zvyšuje libido, hladiny testosterónu.

Je lepšie vziať horká čokoláda (%kakaovníka nie menej ako 70), a často to je horké. Nie je biela alebo mliečna čokoláda.

12. Vodný melón

Užitočné, pretože:

  • rozširuje krvné cievy, ktoré zlepšuje bojovej pohotovosti orgánu;
  • aktiviziruyutsya aminokyselín v tele;
  • prevencia rakoviny prostaty;
  • odporúča impotencie a menopauzy, ktorý sa vyskytuje v silnejšieho pohlavia s vekom.

13. Avokádo

Klady:

  • upravuje vylučovanie hormónov;
  • obsahuje kyselinu listovú — zosilňovač libido.

By sa bez preháňania povedať, že avokádo je produkt na zvýšenie potencie u mužov okamžitú akciu.

Výsledkom bude, len nie všetky naraz. Všetko si vyžaduje čas.

14. Granát

Klady:

  • Zlepšuje prietok krvi do mužnosti.
  • Granátové jablko rozširuje cievy.
  • Používa sa v prevencii rakoviny prostaty.
  • Ak budete piť šťavu z granátového jablka na jeden mesiac 200 ml, majú zreteľný vplyv v posteli.
aké potraviny zvýšenie sexuálnej potencie u mužov avokádo

15. Niektoré bobule

  1. Čučoriedka (zvyšuje libido, zvyšuje prietok krvi a rozvíja bojovej pohotovosti hodnota).
  2. Malina (zlepšuje výdrž v posteli, podporuje produkciu testosterónu, odporúčajú v liečbe neplodnosti).

16. Mäsa a jedál z nej

Aký druh mäsa sú:

  1. býk alebo RAM je semenníky (exotických jedál);
  2. kôň;
  3. lepus cibum;
  4. Turecko;
  5. hovädzie mäso;
  6. kuracie mäso.

Klady:

  • zvýšenú dráždivosť človeka;
  • vysoký obsah bielkovín.

17. Tekvicové semená

Klady:

  • bohaté na zinok, posilňuje reprodukčnú funkciu a silu mužov;
  • zlepšuje hormonálnu rovnováhu;
  • vplyv na normálnej syntéze testosterónu.

18. Sušené dátumy

To sušené figy je užitočné v tom, že:

  • zvýšenie dlhý styk so ženou;
  • zvýšenie účinnosti mužských orgánov.

Môžete kombinovať ovocie so ostatných zložiek získať zdravé a chutné zmesi.

19. Čerstvé šťavy, niektoré druhy ovocia a zeleniny

Zvlášť užitočné drink:

  1. Granátové jablko šťavy (zlepšuje krvný obeh v oblasti panvy).
  2. Tekvica šťavy (bohaté na zinok, dobré pre zdravie reprodukčného systému).
  3. Šťava z zeler koreňový (zvyšuje v čase, hladiny testosterónu v tele).
  4. Ostatné šťavy bohaté na vitamín E.

Jemnosti šťavy

Môžete kombinovať nápoje a pite niekoľko denne vyššie.

Je lepšie piť len štiav, ktoré expressum, nie analógy z pultoch.

Tých, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako zvýšiť účinnosť doma za 1 deň, navrhujeme, aby boli trpezliví. A potom výsledky prídu.

Teda, nebude v týchto neustálom hľadaní produktov na potenciu rýchle opatrenia v mužov.

aké potraviny zvýšiť účinnosť mužov šťavy

20. Charaktere kefíru

Čo je to dobré pre:

  • Mare mlieko zlepšuje reprodukčnej schopnosti;
  • zlepšiť činnosť v posteli, posilnenie imunitného systému,
  • zvyšuje schopnosť tela k pohlavnému styku.

Neodporúča sa pre ľudí s ochorením tráviaceho traktu.

21. Orechy

Napríklad:

  1. muškátový oriešok;
  2. cédrového dreva;
  3. arašidy;
  4. orech.

Klady:

  • zvýšenie výkonnosti mužnosti;
  • zvýšenie bojovej pohotovosti;
  • zlepšenie praesent funkcie orgánu.

Môžete kombinovať orechy s medom, mäso alebo sušené ovocie, ktoré sa zvýšiť účinok.

22. Mliečne výrobky

  1. Jogurt.
  2. Mlieko.
  3. Syr.
  4. Kyslé.
  5. Kyslou smotanou.

Klady:

  • Zlepšujú produkciu osiva, rozmnožovanie.
  • Zvýšenie trvania coitus.
  • Sú zostavené kombináciou mnohých dôležitých vitamínov. Preto, mlieko a mliečne výrobky sú dobrú odpoveď na otázku o tom, aké potraviny sú vhodné na potenciu mužov.

23. Figy

Užitočné, pretože:

  • ovocie zlepšuje schopnosť reprodukovať;
  • posilňuje cievny systém;
  • na Východe je považovaný za dobrý afrodiziakum.

24. Zelení

  1. zeler;
  2. petržlen;
  3. zelení;
  4. kôpor;
  5. špenát;
  6. listy šalátu.

Prvý je zeler. Mu za iných zelených.

Klady:

  • zvýšiť výdrž v posteli;
  • priaznivý vplyv na produkciu pohlavných hormónov.

25. Hrozno

  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Obsahuje veľa horčíka.
  • Lieči mužskej neplodnosti.
  • Užitočné a hroznovej šťavy, najmä čerstvé vylisované.

Uvedomiť si tieto nuansy, ich použitie, a budete vedieť veľa o tom, čo jedia na potenciu a aké potraviny zvýšenie mužskej libido.

aké potraviny zvýšenie potencie u mužov, hrozno,

26. Niektoré zeleniny

  1. kapusta;
  2. cibuľa;
  3. repa;
  4. mrkva;
  5. cesnak;
  6. paradajky.

Klady:

  • normalizovať hormonálnu rovnováhu;
  • zvýšiť príťažlivosť.

Môžu sa použiť aj samostatne a ako ozdoba do iných jedál.

Môžete jesť surové alebo variť.

Z toho, čo som sa mali vyhýbať

  1. údené;
  2. alkohol;
  3. pivo (obsahuje ženské pohlavné hormóny);
  4. nadmerná konzumácia cukru alebo soli;
  5. vyhnite sa veľmi veľká spotreba koriandrom (v malých dávkach sú neškodné);
  6. káva;
  7. energie;
  8. rýchle občerstvenie;
  9. sója obsahuje množstvo ženských hormónov;
  10. jedlo vyprážané v oleji;
  11. pikantné a mastné jedlá;
  12. sója a výrobky;
  13. potraviny s vysokým obsahom cholesterolu (majonézy, margarín, šproty, pečene pate, atď.);
  14. kvasinky biely chlieb.

To je asi tak. Teraz viete, 26 dobré produkty, na potenciu a zlepšenie mužov činnosť v posteli.

Byť zdravý!

07.08.2018