Ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov po 60 rokov

V dospelosti, zástupcovia silnejšieho pohlavia, chcú mať rovnaké aktívny sexuálny život, ako v mladosti. Strata libida pre nich je vždy bolestivé. Preto potencie u mužov 60 rokov a jej propagáciu ľudové lieky, lieky a ďalšie aktuálne témy.

Existuje mnoho príkladov v tomto veku, a dokonca aj starší muži sa stali otcami. Ale ako to urobiť docela trochu:

Potencie do 60 rokov
  1. Viesť zdravý životný štýl.
  2. Na diétu a jesť správne.
  3. Na vzdať sa zlých návykov.
  4. Športu a telesnej kultúry.
  5. Monitor zdravia a najmä pre močového systému.
  6. Na podporu sexuálnych funkcií na vysokej úrovni s pomocou medicíny.

Funkcie fungovania reprodukčný systém 60-ročných mužov

Na rozdiel od ženy, ktorých reprodukčného systému má vekového obmedzenia, zástupcovia silnejšieho pohlavia oveľa dlhšie, cítiť potrebu intímnych vzťahoch a môže sa stať rodičom, a na sedemdesiat rokov.

Na druhej strane, potencie u mužov 60 rokov je to stále nie je to, čo to bolo 20-30 a dokonca aj 40 rokov. Na gonads mizne, budenie zaberie viac času, ale jedna túžba nie je dosť prísť erekciu, potrebujete dodatočnú stimuláciu erotogénne zóny. Hlavné príznaky starnutia sú:

  • nie dosť silný na pohlavný styk, podráždenosť;
  • predčasná ejakulácia (ejakulácia);
  • slabé orgazmus, alebo nie;
  • dlho obnovy medzi milovanie;
  • zníženie počet a pohyblivosť spermií;
  • zníženie semenníky a strate ich pružnosti;
  • nápadným, výrazný pokles v miešku.

Problémy s potencie objaviť v rôznych vekových kategórií a z rôznych dôvodov. Niektoré sa to deje v 30 alebo 40 rokov, a v iných, a v 80 takéto mužskej energie, že ona envied mladých. Nesmieme zabúdať, že rozhodujúcu úlohu zohráva testosterónu. Ak pokles sexuálnych funkcií zhoršuje, ale každý zástupca silnejšieho pohlavia sadzba znižuje pohlavného hormónu v krvi jedinca.

Faktorov, ktoré ovplyvňujú účinnosť

Existuje mnoho dôvodov, ktoré vedú k sexuálnych porúch u mužov starších ako 60 rokov:

  1. Hmotnosť, a ako výsledok, oneskorenie v tuku v tele testosterón.
  2. Oslabenie činnosti vnútornú sekréciu žliaz, vplyv na rozvoj pohlavného hormónu.
  3. Nevhodná strava.
  4. Porušenie metabolizmu v tele.
  5. Závislosti: alkohol, nikotín, drogy.
  6. Poškodeniu ciev.
  7. Diabetes.
  8. Únava.
  9. Stres, depresie, iné psychologické dôvody.
  10. Nespavosť.
  11. Nízka mobilita, čo vedie k narušeniu krvného obehu v panvových orgánov.
  12. Ochorenie obličiek, močovej a pohlavnej sústavy.
  13. Sexuálne prenosných infekcií a tak ďalej.

Ak poznáte presný dôvod znížené libido, môžete vždy nájsť spôsob, ako rýchlo a efektívne vyriešiť rôznymi spôsobmi a vrátiť sex jej bývalým ostrosť.

Spôsoby, ako zlepšiť

Zdravé potraviny

Obnoviť sexuálne funkcie u mužov v Zrelom veku môžete takmer vždy. Hlavná vec – túžba, a dodržiavanie všetkých odporúčaní uvedených lekárom.

Vo väčšine prípadov, zvýšenie potencie u mužov po 60 zahŕňa použitie v terapii nie je jednotný postup, meranie expozície, a celý komplex účinných techník:

  • Zmena v stravovaní: zaradenie v strave väčší počet zdravé potraviny a zdržať sa z potravín, ktoré má negatívny vplyv nielen na sexuálnu aktivitu, ale na zdravie vo Všeobecnosti.
  • Ako sa zbaviť nadváhy, odvykanie od Fajčenia, alkoholu, drog.
  • Dobrý spánok, žiadny stres.
  • Aktívne športy.
  • Pravidelný sex.
  • Užívanie liekov.
  • Liečba ľudové lieky.

Dodržiavanie všetky tieto predpisy a predchádzajúcej konzultácie s odborníkmi, ktorí budú tvrdiť, že to, čo sa zamerať, čo venovať viac času a ako bojovať s erektilnou dysfunkciou vám umožní rýchlo a efektívne vrátiť človeka silu.

Štatistika ukazuje, že kombinovaná liečba je oveľa lepšie a efektívnejšie, ako napríklad prijímanie len jeden liek, alebo diétou, alebo cvičením.

Správna výživa

Ak chcete obnoviť alebo posilnenie sexuálnej funkcie v starobe, začne sa liečba by sa nemala s liekmi a zmeny v strave. Malo by byť možné znížiť spotrebu potravín s obsahom cholesterolu, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, a preto potencie.

Diéta, ktorá je založená na minerály a vitamíny, nie proteíny s sacharidy, bude zvýšenie erekcie. Preto, muži by mali pravidelne majú tieto produkty:

  1. Zelenej zelenine čeľade cruciferae (karfiol a Kel, brokolica, rutabaga, reďkovky, ružičkový kel a Čínska kapusta, kohlrabi, atď.).
  2. Všetky druhy ovocia, bobule.
  3. Strukoviny.
  4. Zrno.
  5. Syr.
  6. Kyslé mliečne výrobky.
  7. Všetky druhy orechov spolu s medu a sušeného ovocia.
  8. Mastné morské ryby.
  9. Čerstvé šťavy, zelený čaj.

Negatívny vplyv na obnovu potencie po 60 rokoch sme boli nasledujúcich produktov:

  • bravčové mäso;
  • párky;
  • maslo;
  • kyslá smotana;
  • krém;
  • vajcia;
  • slané jedlá;
  • sýtené nápoje;
  • alkohol;
  • čierny čaj, silná káva.

Bez správne, vyváženú, zdravú stravu, na zvýšenie libida takmer nemožné.

Športové

Dôležitou súčasťou komplexnej liečby pre mužov 60 rokov veku sú telesnej kultúry. Mierna fyzická aktivita sú prospešné pre zdravie, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, odstránenie nadbytočných kíl, posilnenie erekcie.

Jóga

V tomto veku, uprednostniť by sa mali povolaniach, ktoré nevyžadujú veľké výdavky na energie. Najúčinnejší a prijateľný sú:

  1. Kundalini joga, vďaka ktorej sa muži vrátili sexuálnej energie, zvýšená túžba. Je dôležité, aby to preháňať to na začiatku. Záťaž by mala byť mierne a zvyšovať postupne.
  2. Aerobik, prispievať k normalizácia krvný obeh v celom tele, vrátane genitálií.
  3. Cvičenia, ktoré posilňujú svaly panvového dna, ktoré je zastaviť močenie, keď idú na wc, a striedavé napätie a uvoľnenie svalov 40-50 krát v jednom prístup v sede alebo v stoji. Tieto cvičenia by malo byť vykonané trikrát denne.

Dobrý stimulanty zlepšenie mužskej energie sú nasledovné:

  • ranné cvičenia;
  • prechádzky;
  • plávanie.

Ale to by malo byť jednoduché cvičenie triedy, s miernym zaťažením, počas ktorých sa určite potrebné sledovať pulz, krvný tlak, monitor, pohodu a vlastné pocity. Nadmerné zaťaženie neprinesie absolútne žiadny úžitok. Naopak, bude iba zhoršiť celkový stav a ďalšie zníženie sexuálnej funkcie.

Pravidelný sexuálny život

Obrovskú úlohu v zachovaní vysokého stupňa erekcie v dospelosti, hrať pravidelné intímny vzťah. Dlhé prestávky medzi milovaním silnejšieho pohlavia po 60 rokoch je kontraindikovaný. Na ich vek, pohlavie, musí byť aspoň raz za týždeň.

Žena musí robiť všetko, čo je pomôcť partnerom, ako jeden túžby a fantázie sexuálnej povahy nie je dosť pre silné sexuálne vzrušenie. Zručný manipulácia, nehu a pohladenie posilnenie erekcie. Nie je potrebné skryť svoje nedostatky a byť tichý v takejto situácii – to bude len zhoršovať situáciu. Budete musieť hľadať príčiny zníženej účinnosti a vyrovnať sa s nimi, eliminovať ich všetkými možnými spôsobmi.

Lieky

Boj proti erektilnej dysfunkcie a zníženie libida, je prakticky nemožné bez drog. Avšak, ich použitie musia byť dohodnuté s odborníkom, aby sa zabránilo nežiadúcemu dôsledky a reakcie na niektoré lieky.

V takýchto situáciách, ako pravidlo, lekári predpisujú lieky:

  1. Rozširujú krvné cievy, ktoré vedú k normálnemu metabolizmu, zlepšenie produkciu enzýmov a hormónov.
  2. Ktoré má minerály, vitamíny, biologicky aktívnych komponentov na stimuláciu metabolických procesov.
  3. Zlepšuje endokrinného systému.
  4. Inhibuje phosphodiesterase-5 (PDE-5), ktoré sa používajú priamo pred intímny vzťah. Pre starších mužov, ich odporúčané dávkovanie – 5 mg – menej ako polovica pre mladých, nie viac ako raz denne.
  5. Hormonálna (prášky, krémy, gély, omietky a pod.), normalizovať sexuálnej aktivity.
  6. Antidepresíva.

Je tiež možné použiť iné lieky. To všetko závisí na dôvody, pre pokles sexuálnej funkcie, zdravie pacienta, existencia niektorých chorôb. Ošetrenie pre každý lekár individuálne.

Terapia je najčastejšie realizované doma. Preto muži musia pochopiť, že lieky majú kontraindikácie a nesprávnej aplikácii môže viesť ku komplikáciám a negatívne dôsledky, náročnosť liečby. Preto musíte prísne dodržiavať odporúčania dané špecialista.

Liečba ľudové lieky

Osobitnú pozornosť pri obnove sexuálne funkcie u mužov lekári zaplatiť ľudovej medicíny – bylinkový liekov, nie syntetické výrobky. Samozrejme, ich činnosť je pomalší, ale účinok je oveľa lepšie a dlhšie.

Prakticky každý liek, ktorý je prezentované vo forme tinktúry, rastlinné extrakty, ktoré si môžete kúpiť v lekárni, ktorá je pripravená na použitie.

Najobľúbenejšie ľudové lieky na libido príslušenstvo:

Dubovnik
  • Alkohol tinktúra z ženšen, podporuje normalizáciu metabolických procesov, hormóny, muži cítiť nárast sily, energie, túžby vo vzťahu k ženám, sa stane hardier.
  • Výsadba semien konope, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu v krvi a počet zárodočných buniek (spermií).
  • Semená špargle a Európskej triasť navrhnuté tak, aby vysporiadať s impotenciou a zvyšuje vzrušenie starších ľudí.
  • Ambrosia – nespracovaný rastlina, peľ, dáva energiu, životnú silu, vytrvalosť mužov. To môže pomôcť predĺžiť sex.
  • A decoction z germander kmeňové, ktoré je zamerané na posilnenie erekcie v rámci hodinu po príjem a bojovať impotencia.
  • Alcoholate jet muž pižmo jeleň – produkt, ktorý stimuluje sexuálne systému. Efekt po použití sa cítil naozaj rýchlo.

Zlepšiť alebo obnoviť potencie môže aj tieto potraviny:

  1. Vlašské orechy.
  2. Sušené ovocie, najmä slivky.
  3. Med.
  4. Cesnak.
  5. Luk.

Ak chcete zvýšiť účinok, môžete zmiešať figy, slivky, mak, semená, orechy a obilniny sezamové semená a mince. Táto zmes prijímať denne vnútri lyžicu tri krát denne.

Len komplexnej liečby, vyhnúť škodlivé návyky a dodržiavať všetky odporúčania lekárov umožní muži nad 60 rokov na obnovenie erekcie znova a cítiť sa sebaisto v posteli.

15.09.2018