Ako zvýšiť účinnosť: produkty-afrodiziakum pre dobré

Prudký pokles libida — metlou náš čas. Stres, únava, nedostatok fyzickej aktivity, desiaty, vo fast food, katastrofálne, nedostatok času, ľudí, ktorí sa snažia spojiť rodinu a kariéru, aby zabránili vzniku zdravý sexuálny vzťah. A nedostatok pravidelné sexuálne kontakty ľudí v reprodukčnom veku vedie k viaceré fyziologické a psychologické problémy.

výrobky pre potenciu,

Už 35 rokov jeden zo štyroch mužov pozorované sexuálne dysfunkcie, do 40 rokov, každý druhý človek trpí urogenitálneho chorôb.

Mnoho nájsť problém, snaží zamaskovať to lekárne lieky na zvýšenie potencie typu "Viagra", čo len zhoršuje situáciu. Ak sexuálne poruchy nazýva ochorenia, pričom stimulanty viesť k vážnym komplikáciám až k operácii. Okrem toho, "Viagra", a podobne negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, obličky, pečene a pankreasu. Tak minútu "zlepšenie" môže stáť zdravie a dokonca život.

Produkty na zvýšenie potencie

Naši predkovia nikdy problémy súvisiace s sexuálne poruchy. Po celom svete ľudia vedeli, najmä výrobky, koreniny, bylinky, ktoré podporuje vysokú sexuálnu aktivitu do neskorého veku.

Na Východe aktívne používa korenie v Číne — morské plody, v Starovekom Grécku, hrach, pistácie, šošovica, Európy a artičoky, špargľa. Slovania na udržanie vysokej libido používa ženšen, tymian, cesnak, med nápoje s bylinky, huby, orechy, semenníky zvierat.

Jesť fast food, klobásy, bez tuku jogurt, pivo a sódovky, ľudia oboch pohlaví vyplniť organizmu s chemickými látkami, by mu bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov. Preto únava, choroby a sexuálne poruchy.

Môže zlepšiť situáciu a správnej výživy, ktorý zahŕňa pravidelné spotreba potravín-afrodiziakum pre mužov a ženy. Tieto zahŕňajú:

  • záhradné bylinky (Bazalka, kôpor, zelená cibuľa, špenát, listová zeler);
  • orechy (vlašské orechy, pistácie);
  • korenie (kari, kardamon, červené chilli korenie, šalvia, aníz);
  • ovocie a bobule (jahody, marhule, figy, broskyne, hrozno, granátové jablká, jablká, jahody, čučoriedky, čierne ríbezle, malina, dula, pomaranče);
  • zeleniny (zeler, mrkva, cesnak, špargľa, paradajky, sladké korenie);
  • huby;
  • morské plody (kôrovce, riasy, morské ryby, bezstavovce);
  • mastné rieky ryby;
  • pečeň a rybie IKRY;
  • šošovica, strukoviny, tekvicové semienka a slnečnicové semená;
  • slepačie vajcia a prepelica;
  • červené mäso zvierat;
  • med.

Vplyv na potenciu a orgazmus, vitamínov a minerálnych látok

Vitamínov, minerálov, aminokyselín, nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú bohaté na tieto produkty, získať silu a elán, zvyšuje odolnosť proti stresu, posilňuje imunitný systém organizmu, zvýšenie sexuálnej túžby, zabrániť rozvoju patológií reprodukčný systém muža a ženy.

Pro-vitamín a, vitamín C, vitamíny skupiny b sú zapojené pri tvorbe histamínu. V prípade jeho nedostatku, mužov a ženy, problémy dosiahnuť orgazmus.

Živočíšne bielkoviny a vitamíny potrebné pre normálny syntézu semenné tekutiny. Vitamíny C, D, E dôležité, aby každý muž. Sú zapojené v produkcii testosterónu, ktorý je zodpovedný za mužské zdravie, a sexuálnu aktivitu.

Vitamíny A, E, a bóru, ktoré sú potrebné pre estrogén syntéza, udržiavať zdravie reprodukčného systému a dosiahnutia orgazmu.

Tu sú nejaké recepty "sexuálne menu", ktorý vám pomôže diverzifikovať svoje písací Stôl a sexuálny život.

Fazuľová polievka

Budete potrebovať:

  • 4 rajčiaky;
  • jeden chilli papričky;
  • Banka konzervy bielej fazule;
  • jeden nakrájané cukety;
  • koreniny a cesnak.

Do vriacej vody, variť, nakrájané a olúpané paradajky asi 10 minút. Potom pridať červená fazuľa, cuketa, korenie podľa chuti (ja milujem, muškátový oriešok a oregano), chilli papričky, nadrobno nasekaný cesnak a varíme ďalšie 7-10 minút. Posypeme bylinkami a voila!

Sliepka z karfiol

Budete potrebovať:

  • stredné vedúci karfiol;
  • krúpy quinoa;
  • syr (Parmezán, Gouda, cheddar);
  • 1 vajce;
  • olej slnečnicový olej alebo olivový olej;
  • bylinky, korenie.
jesť správne potraviny

Jemne nasekáme stredne vedúci karfiol, opražíme do mäkka v rastlinný olej, nakoniec pridať čerstvé bylinky (petržlen alebo oregano) a korenín: odporúčam muškátový oriešok a kurkuma.

Samostatne variť krúpy quinoa (200 g), jemne rošt syr. Mix vo veľkej mise, kapusta, syr, quinoa a pridať 1 surovom bití vajcia. Dajte do misy na pečenie a varenie (predhriatej rúre) 10 minút pri teplote 200oC.

Repa, šalát

Budete potrebovať:

  • 2-3 repa;
  • pearl jačmeň — 150 g;
  • citrón;
  • fenikel, petržlen;
  • cesnak;
  • olivový olej;
  • balsamico ocot;
  • horčica.

Repa moje surový a pečieme asi hodinu pri teplote 200oC. Nechajte vychladnúť, olúpeme a nakrájame na kocky.

Zatiaľ čo repa sú v rúra, rýchlovarná 150 g pearl jačmeň, kým al dente, dobre opláchnite a nechajte vychladnúť. Jemne nasekáme čerstvý fenikel a jemne nasekáme petržlen.

Zmiešajte všetky ingrediencie.

Na náplň mix 1 drvené strúčik cesnaku, 1 lyžice olivového oleja, balsamico ocot, čerstvej citrónovej šťavy (2 tsp) a 1 lyžičky horčice.

Oblečený a podávané za studena.

Najúčinnejší spôsob, ako udržiavať sexuálne zdravie a zvýšiť libido — postupujte podľa jednoduchých pravidiel:

  • presun viac, prechádzka, cvičenie;
  • relax;
  • aby sa zabránilo podchladenia;
  • správne a harmonicky jesť.
03.09.2018