PRODUKTY, KTORÉ ZVYŠUJÚ POTENCIU

morské plody na zvýšenie potencie

Výživa je najdôležitejšou zložkou ľudského života a zdravia. Ako a čo jej muž, závisí na jeho zdravie a potenciu. Nevyváženej stravy, ktorý obsahuje rýchle občerstvenie, napríklad, kupovaný knedle, sendviče, párky v rožku, cestoviny, šťouchané zemiaky (Rolton, instantné rezance), klobásy, atď., nie sú schopní vyplniť základné tela látky, a s kontinuálnym stravovanie bude mať negatívny dopad na ľudské zdravie.

Na zlepšenie zdravia a sexuálne funkcie by mali odmietnuť nekvalitné výrobky, dáva prednosť prírodné produkty, ktoré zvyšujú potenciu.

Aké potraviny zvýšiť účinnosť?

Morské plody

Morských plodov, vysoký obsah zinku a selénu - esenciálne minerály, ktoré ovplyvňujú sexuálne funkcie u mužov. Morské živočíchy ako platesa, makrela, losos, krevety, riečny, squid jednoducho potreba sexuálneho zdravia. Okrem vitamínov a minerálnych látok, mastné morské ryby obsahujú omega-3 a omega-6 esenciálne mastné kyseliny, zapojených do biosyntézy testosterónu.

Orechy

Vlašské orechy, mandle, pistácie, píniové oriešky sú skladisko vitamíny a minerály, rastlinné bielkoviny, esenciálne oleje a vlákniny. Bohatá vnútorná štruktúra a obsah v orechy veľké dávky arginín - aminokyselina, ktorá zlepšuje krvný obeh, priaznivo ovplyvňujú erektilnej funkcie. Účinné ľudový recept na zvýšenie potencie je zmes orechy s medom (musí obsahovať orech), pre-nasekané orechy, pre ľahšie vstrebávanie (voliteľné). 3-4 hodiny pred spaním trvať zmesi, 1-2 lyžičky denne.

orechy na zvýšenie potencie

Zelení

O prospešné vlastnosti petržlen pre mužov, známe od staroveku. Zloženie petržlen má apigenin, látky, ohromujúci v mužskom tele produkciu ženských pohlavných hormónov, ktoré naopak potlačiť produkciu testosterónu. Navyše, petržlen je výborný prostriedok na prevenciu prostaty. Petržlen, cibuľa, koriandrom, špenát okrem organických látok, vitamínov a minerálov zloženie obsahujú rastlinné analógov mužských pohlavných hormónov (Androsterone).

Vajcia

Vajíčko je dokonale vyvážený produkt, bohaté na bielkoviny, mastné kyseliny, vitamíny a stopové prvky. Neodporúča sa jesť vajcia surové, lebo stráviteľnosť z nich horšie, a tam je riziko nakazenia sa zárodky a Salmonella na povrchu plášťa. Vajíčko obsahuje cholesterol, základné mužské telo ako stavebný materiál pre hormóny. Ak hladinu cholesterolu v krvi klesne, nasleduje znížené hladiny testosterónu. Ale vysoká hladina cholesterolu je nie menej nebezpečné, než s nízkym obsahom cholesterolu začína byť uložené na stenách krvných ciev, čo vedie k ateroskleróze a upchatia ciev. Odborníci na výživu boli dohadovať o tom, koľko vajíčok konzumovať: niektorí tvrdia, že dve vajcia, každé dva dni, je maximálna norma, iní, že vajcia sa dajú konzumovať každý deň, pretože obsahujú látky na reguláciu hladiny cholesterolu a bráni mu povzniesť sa nad normou.

Cesnak a cibuľa

Cesnak a cibuľa zvýšiť cirkuláciu krvi do pohlavných orgánov, stimulujú produkciu testosterónu, zvýšenie potencie, mať preventívny účinok zápal prostaty, má antibakteriálne vlastnosti, pomáha organizmu vyrovnať sa s rôznymi bakteriálnych ochorení. Cesnak a cibuľa sú bohaté na vitamíny a minerálne látky, ktoré cesnak obsahuje potrebné mužov pre stopový prvok selén. Pre svoje vlastnosti na zvýšenie sexuálnej túžby v kláštoroch boli zakázané používať cibuľu na svoje jedlo.

Mäso

mäso na zvýšenie potencie

V dávnych dobách, mäso bolo hlavným zdrojom mužskej energie. A to nie je prekvapujúce, pretože mäso obsahuje živočíšne bielkoviny a aminokyseliny, esenciálne mužského tela. Ale jedenie mäsa je potrebné poznať opatrenia, pretože obsahuje cholesterol a vysoký obsah tuku, nekontrolované spotrebu, ktoré môže viesť k obezite. To je najlepšie jesť bez tuku (teľacie, hovädzie, kuracie, králičie, Morčacie), čerstvé mäso.

Koreňovú zeleninu: zeler a zázvor

Zeler a zázvor - dva korene, ktoré prispievajú k zvyšovaniu zdravia mužov. Zeler pre mužov je užitočné v tom, že obsahuje mužského hormónu Androsterone, ktorý je zodpovedný za vybudovanie a sekundárnych pohlavných znakov. Zeler a zázvor sú zložené všetky základné vitamíny a minerály pre účinnosť a sú profylaktické proti prostaty. Najviac užitočné časť zázvor a zeler sú ich korene.

Ustrice a mušle

Ustrice sú považované za šampióna na obsah zinku. Slávny pre jeho smäd po láske Casanova jedli viac ako 50 ustríc na Raňajky. Užitočné vlastnosti, mäkkýšov v zlepšenie erektilnej funkcie, ktoré sú predpísané na vysoký obsah organického zinku, ale v posledných štúdií bolo zistené, že za zinok, kôrovce, bohaté na vzácne aminokyseliny, ktoré stimulujú produkciu pohlavných hormónov. Pre maximálny účinok, ustrice a mušle by mali byť konzumované surové, pretože tepelné spracovanie stratil značnú časť aminokyselín. Vedci si všimli, že mäkkýšov zberajú na jar, koncentrácia aminokyselín vyššie, pretože v tomto období sa mäkkýšov darí.

21.08.2018