Čo je účinnosť

Čo je účinnosť

Je to už dlho človeka sila (moc) v zhode schopnosť byť otcom a pokračovať v preteku, ktorý bol považovaný za veľkým požehnaním, darom prírody. V súčasnosti slovo potencie má širší význam — nie len byť otcom, ale aj uspokojiť ženu. Zvyčajne, slovo potenciu, sa vzťahuje len na mužov a ich sexualita. Pre mužskú potenciu je potrebné kritérium plný sexuálny život. Avšak, čo je to moc? Prečo je potrebné a čo ovplyvňuje ho.

Čo je účinnosť

Význam slova moc je schopnosť vykonať nejakú akciu, ak chcete vytvoriť, ak chcete vykonať, na výrobu. Silu a schopnosť sú synonymá potencie.

V sexuálnu v úzkom zmysle mužskej potencie je schopnosť mužov na vykonanie reprodukčná funkcia.

Vyznačuje sa:

  • schopnosť ejakulácie a kvalitu spermií;
  • erektilnej funkcie a rýchlosť jeho prejav;
  • dĺžka pohlavného styku;
  • schopnosť uspokojiť a potešiť ženu.

Čo je účinnosť v širšom zmysle je schopnosť sexuálneho života. Je to človek, schopnosť byť otcom, Potenciu mužov by nemalo byť v zhode s frekvenciou sexuálnych kontaktov, príležitostí, libida, erekcie. Všetky tieto pojmy nie sú synonymné, ale sú len časti tohto pojmu.

Komponenty potencie

Komponenty mužskej potencie sú:

  1. Libido – túžbu človeka na ženu.
  2. Spevnenie erekcie a výrazný nárast penisu objem kvôli zhonu krvi a naplniť ju cavernosa. Erekcia je zodpovedný za schopnosť viesť pohlavný styk.
  3. Funkčnosť spermií, čo znamená, že ich rýchlosť a kvalita splodiť.

Každý komponent účinnosť závisí od viacerých faktorov. Tak, sex drive závisí na hormón testosterón. Testosterón je mužský hormón produkovaný semenníky a kôry nadobličiek, aktívne sa podieľa na vývoj spermií a je zodpovedný za ich kvalitatívne zlepšenie. Testosterón môže tiež ovplyvniť mužov nálady a odpor proti stresu a depresii. Berie veľkú úlohu v procese spaľovania tukov a zachovanie svalovej hmoty.

Najväčší vplyv na erekciu je zdravie mužov

Testosterón syntéza je v priamom vzťahu k veku, prostredia a životného štýlu a výživy. Okrem toho, mužské libido je ovplyvnená emocionálny stav, ktorý závisí od prostredia a odolnosť voči negatívnym vplyvom z vonku.

Testosterón je pripravené aktívne v procese sexuálneho dozrievania. Vrchol koncentrácie v krvi účty pre 25-30 rokov. Po spustení jej postupný pokles.

O erektilnej funkcie, vplyv veku, mladší človek, tým lepšie kardiovaskulárneho systému, poskytovanie prietok krvi do penisu. Na vybudovanie vplyv hmotnosti a nahromadeného tuku, ktorá negatívne vplýva na všetky orgány. Hrá dôležitú úlohu a negatívny vplyv na životné prostredie.

Najväčší vplyv na erekciu, je mens health. Zápalové procesy infekčné alebo bakteriálneho pôvodu, ktoré ovplyvňujú močovej a pohlavnej sústavy, ktoré môžu spôsobiť dočasné alebo trvalé vymiznutie erekcie.

Dobrý potencie má priaznivý vplyv na celý organizmus, najmä pravidelný sex zlepšuje prietok krvi a omladenie tela.

Impotencia

Opak pojmu potencie u mužov je impotencia – neschopnosť uspokojiť sexuálne potreby. Impotencia je neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu, predčasná ejakulácia, nedostatok spokojnosti z pohlavný styk. Impotencia je spojené s poruchou prietoku krvi a chudobných prietok krvi do penisu tkanív.

Potencie u mužov závisí na komponenty, ako sú:

Zlé návyky vlyayut na potenciu
  1. Temperament a genetické predispozície, mužskej sily a energie prirodzenej povahy a dedičné.
  2. Ochorenia srdca a ciev. Poruchy tohto dôležitého systému tela vedie k nedostatočný prietok krvi do penisu.
  3. Choroby močovej a pohlavnej sústavy.
  4. Poruchy hormonálne a diabetes viesť k nedostatočnej syntézu hormónov, ktoré sú potrebné na udržanie účinnosti na dobrej úrovni, alebo jeho úplné vymiznutie.
  5. Nadváha je príčinou syntézu veľké množstvo ženských hormónov, a nedostatočný počet mužov. Nedostatok mužských hormónov vedie k poklesu v príťažlivosť pre opačné pohlavie. Nadváhy vytvára stres pre kardiovaskulárny systém a zasahuje do slobody pohybu.
  6. Vek. Starší muž, menej hormónu testosterónu jeho telo produkuje. Aj muži sú náchylnejšie na rôzne ochorenia, ktoré negatívne ovplyvňujú účinnosť.
  7. Zhubné nádory, ktoré ovplyvňujú orgány kardiovaskulárneho alebo nervového systému.
  8. Nestabilné psycho-emocionálneho stavu človeka, vedie k poklesu v libido a túžby. Príčiny sú stres, depresia, úzkosť, strach, vzrušenie.
  9. Zlé návyky: zneužívanie alkoholu-obsahujúce výrobky, tabak, Fajčenie, užívanie omamných látok.

Ako sa zachovať účinnosť

Vždy boli silnú moc by mali vedieť všetko o potenciu, vrátane spôsoby, ako si udržať to:

Pre dobrú účinnosť muž potrebujete jesť právo
  1. V záujme zachovania mužskej energie musieť prehodnotiť svoj jedálniček a obmedziť používanie veľký počet vyprážané, korenené a slané. Výrobkov v každodennej strave by mal byť užitočné a musí obsahovať všetky potrebné minerály a vitamíny. Pre mužov, je dôležité jesť potraviny bohaté na zinok, selén, vitamíny E, C a b: orechy, mliečne výrobky, morské plody, mäso s nízkym obsahom tuku odrôd, čerstvú zeleninu a ovocie, zelenina.
  2. Zbaviť sa kíl navyše, ktoré narúšajú normálnu prevádzku tela a zníženie mužskej sexuality.
  3. Vedú aktívny životný štýl robí špeciálne cvičenia na zlepšenie potencie. Komplex zahŕňa cvičenia cvičenie lonovej-coccygeal svalov, ktoré zvyšuje prekrvenie panvových orgánov.
  4. Odhlásiť sa z alkoholu a Fajčenie. Vyhýbať sa stresovým situáciám, obáv, starostí. Spať osem hodín denne.

Mužskú potenciu, je schopnosť a túžbu mužov, ak majú sexuálny kontakt, ktorý tiež ovplyvňuje reprodukčné funkcie. Na udržanie zdravia mužov je dôležité vedieť, čo potencie, čo to závisí od toho, a ako ho podporovať. Silný potenciál závisí od mnohých faktorov a je dôsledkom zdravého životného štýlu a správnej výživy.

09.08.2018